令和８年度ととのうカラダ・ラボ（冬季）
ページ番号1006835 更新日 2026年10月5日
令和8年度の冬季健康づくり教室「ととのうカラダ・ラボ」について、ご案内いたします。
令和８年度冬季健康づくり教室日程
『ととのうカラダ・ラボ～初級編～』
日時
令和８年11年13日（金） 13：00～15：30
内容
歩行姿勢測定、筋トレ、有酸素運動など
講師
学校法人 淳心学園
北海道千歳リハビリテーション大学
健康科学部リハビリテーション学科 理学療法学専攻
世古 俊明 教授（理学療法士）
対象
70歳未満の千歳市民の方、または千歳市内へ通勤・通学されている方
ところ
千歳市総合福祉センター4階 403
受講料
無料
定員
25人（申込順）
持ち物
運動できる服装、運動靴の上履き、タオル、水分、ヨガマット（無料レンタルあり）
申込期間
10月5日(月)～11月6日(金)
申込URL
『ととのうカラダ・ラボ～中級編～』
日時
令和8年12月23日（水）
内容
歩行姿勢測定、筋トレ、有酸素運動など
講師
学校法人 淳心学園
北海道千歳リハビリテーション大学
健康科学部リハビリテーション学科 理学療法学専攻
小川 俊一 講師（理学療法士）
対象
70歳未満の千歳市民の方、または千歳市内へ通勤・通学されている方
ところ
千歳市総合福祉センター4階 402
受講料
無料
定員
25人（申込順）
持ち物
運動できる服装、タオル、水分、ヨガマット（無料レンタルあり）
申込期間
11月16日（月）～12月18日（金）