令和８年度健康相談のご案内

病院にいくほどではないけれど、病気や健康上の心配、日々の食生活などの相談に医師・保健師・管理栄養士・歯科衛生士が応じています。

ご自身の相談しやすい方法で、お気軽にご相談ください。

• 生活習慣病予防に関すること（糖尿病・高血圧等の予防や改善に関する相談）
• 栄養、食生活に関すること
• 運動に関すること
• 歯に関すること（歯のお手入れの仕方など）
• 健康簡易チェック（血圧測定、体重測定、尿検査、歩行姿勢測定）ができます

歩行姿勢測定は、18歳以上99歳以下のかたで、自立歩行が可能なかたが対象です。

測定から結果のお渡しまで、お時間を要する可能性があります。ご了承ください。

健康相談日の歩行姿勢測定では、2回目以降の測定を行なった場合に、結果の比較が可能です。

動きやすい服装でお越しください。

※次に該当されるかたは、測定できません

• 　歩行器、杖を使用されるかた
• 　スリッパやサンダルを履いているかた
• 　光を反射する服やスカートを着用しているかた
• 　ズボンと靴や靴下が同系色のかた

尿中のナトリウム（食塩）とカリウム（野菜や果物に多く含有）のバランスを測る「ナトカリ計」を令和8年6月に導入しました。

値が高くなるほど、高血圧・循環器疾患リスクが高まると考えられています。

普段の食事のバランスを整えるためにも、測定してみませんか？尿検査と同時に測定可能です。

ぜひ、ご利用ください。

※医師から、腎臓病と言われている方は、カリウム摂取について医師の指示に従う必要があります。

※健康相談では、医師の指示内容を確認できないため、腎臓病の方の食事相談はお受けできません。ご了承ください。

千歳市民（18歳以下のお子さんの相談は、こどもネウボラをご利用ください）

無料

• 電話相談
  保健師・管理栄養士がお電話で相談に応じます。
  • 相談日時：8時45分から17時15分（土曜日・日曜日・祝日・年末年始を除く）
  • 予約不要
• 来所相談
  対面で健康相談ができます。
  • 相談日時：8時45分から17時15分（土曜日・日曜日・祝日・年末年始を除く）
  • 要予約（待ち時間なくご利用いただくため、事前にお電話でのご予約をお願いします。）