令和８年度 こころの健康づくり講演会

令和８年10月16日（金）　13：30～15：00

日々の暮らしや仕事の中で、ストレスや将来への不安、心身の不調を感じることのある現代社会。
本講演では、長年にわたり心身両面からメンタルヘルス不調の予防に取り組んできた「メンタル産業医」が、健康を土台として「成功」と「幸福」を導く「成幸力」の考え方と、毎日の生活に取り入れられる「7つの習慣」を紹介します。
ストレスに振り回されず、自分らしく健やかに暮らし、働くための具体的なヒントを、医学・産業保健の知見に基づいて分かりやすくお伝えします。

櫻澤　博文　氏
医師、医学博士、京都大学大学院社会健康医学修士、日本産業衛生学会指導医、労働衛生コンサルタント

千歳市民の方、千歳市内に勤務されている方

千歳市総合福祉センター4階　402

無料

会場 80名、オンライン 100名（申込順）

9月1日(火)～10月7日(水)