健康づくり

ピックアップ情報

• 令和7年度「こころの健康づくり講演会」の御案内
• 「ふたりではじめる健康ごはん教室」のご案内
• 熱中症にご注意ください
• ほっかいどう健康づくりツイッターのご案内
• 令和７年度千歳市健康づくり教室「ととのうカラダ・ラボ」について
• 健康相談のご案内
• 千歳市クーリングシェルター（指定暑熱避難施設）を指定しました
• 千歳市骨髄ドナー助成事業

運動・イベント

• 【開催日９月13日】第31回千歳市健康まつりのご案内
• ノルディックウォーキングポールの無料レンタルのお知らせ
• ちとせウォーキングマップ
• 令和７年度千歳市健康づくり教室「ととのうカラダ・ラボ」について
• 【9月17日（水）】まちなかウォーキング「せせらぎの散歩道（ウサクマイ遺跡群コース）」の開催について
• プラス10（テン）から始めよう！

メンタルヘルス・休養

• 毎年9月10日は「世界自殺予防デー」、9月10日から16日は「自殺予防週間」です。
• 千歳市の自殺対策
• 令和7年度「こころの健康づくり講演会」の御案内
• メンタルヘルスチェックシステム「こころの体温計」

栄養・食育推進・歯

• 「ふたりではじめる健康ごはん教室」のご案内
• 高血圧予防にご活用ください！「減塩食品リスト～千歳市版～」無料配布中
• 千歳市食生活改善協議会
• からだにe動画　管理栄養士さんのレシピ帳
• 「４つ選んでみよう！～バランスととのう健康レシピ～」
• 歯・口腔の健康を保ちましょう

飲酒・禁煙対策

• 知ってください　「たばこの害」
• 企業の皆様に「禁煙対策2025」のご協力をいただきました。
• 肺の生活習慣病「COPD(慢性閉塞性肺疾患）」を知っていますか？
• 健康増進法の一部を改正する法律が成立し、受動喫煙防止対策は「マナー」から「ルール」へと変わりました
• あなたの飲酒は適量ですか？