みんなで生き生き活力創造都市

千歳市
City of Chitose

北海道千歳市公式ホームページ
- City of Chitose

サイトマップ
ホーム市政情報イベントカレンダー市民教養セミナーのご案内(2月1日)

市民教養セミナーのご案内(2月1日)

  千歳市では、様々な分野で活躍されている方を講師に迎え、「市民教養セミナー」を開催しています。受講は無料ですので、お気軽にお申込みください。

2月1日開催
睡眠と体の時計:快眠で健康維持


  今年度5回目となる今回は、札幌花園病院・睡眠医療センター長 本間 さと 氏をお招きし、ご講演いただきます。  

 「睡眠」は健康のバロメーターとも言われ、私たちが生活する上で大切です。今回の講演では、私たちはなぜ、どのようにして眠るのかという「睡眠のメカニズム」についてお話しいただきます。

 夜に熟睡し、朝すっきり目覚めて健康に過ごすための秘訣など「理想の睡眠」を得るためのポイントを学びます。

 当日、受講者には本市と包括連携協定を締結しております大塚製薬株式会社より「快眠」をサポートする試供品を配布します。

 

 睡眠と体の時計:快眠で健康維持.pdf (PDF 2.42MB)
・講師

 札幌花園病院・睡眠医療センター長 本間 さと 氏

・とき 
    令和2年2月1日 土曜日 14時00分から15時30分まで
・ところ
  総合福祉センター4階402号室
・受講料
   無料
・定員
  40名(申込順)
・申込方法及び申込先 
   電話、ファックス、メール、webでお受けします。
   受付上必要ですので、お名前、ご住所、ご連絡先のお電話番号をお知らせください。
   千歳市教育委員会  生涯学習課  社会教育係             

   電話                0123-24-0848
   ファックス       0123-27-3743
             
   メールアドレス   shogaigakushu@city.chitose.lg.jp

    web                 https://www.harp.lg.jp/3QDp4iDK

このページに掲載されている情報の担当部署・お問い合わせ先

カテゴリー