ピラティスやエアロビクスで、健康づくりを始めてみませんか？？今年度は、健康づくり教室を2回開催します。どちらかだけの参加も、両方の参加もOKです。ぜひ、ご参加ください！
千歳市健康づくり教室～『からだほぐし＆姿勢改善レッスン』
日 時：9月18日（木） 10:00～12:00
内 容：大きな筋群（体幹）を鍛えて基礎代謝量の増加を図るピラティス
講 師：一般社団法人地域ウェルネスネット 福岡 永告子氏
対 象：70歳未満の千歳市民の方
ところ：千歳市総合福祉センター4階 403
受講料：無料
定 員：25人（申込順）
申込期間：8月22日(金)～9月16日(火)
申込URL:https://www.harp.lg.jp/C74xVUPC
千歳市健康づくり教室 『音楽を聴きながらエクササイズ♪』
日 時：10月27日（月） 18:30～20:00
内 容：ダイエットや健康づくりに効果のあるエクササイズ
講 師：一般社団法人地域ウェルネスネット 福岡 永告子氏
対 象：70歳未満の千歳市民の方
ところ：千歳市総合福祉センター4階 403
受講料：無料
定 員：25人（申込順）
申込期間：10月1日(水)～10月23日（木）
申込URL：https://www.harp.lg.jp/GKHkXORi
※発熱等体調不良時は参加をお控えください。
申込・問合せ先：健康づくり課健康企画係 電話０１２３－２４－０７６８
FAX ０１２３－２４－８４１８