千歳市健康づくり教室～ちとせ3か月測定チャレンジ！～のご案内

～ちとせ3か月測定チャレンジ～のご案内

「ちとせ3か月測定チャレンジ」とは、自宅で3か月間毎日体重測定・記録をすることで健康を意識した生活習慣を目指すものです。

チャレンジ期間

令和7年9月1日（月）～令和7年11月30日(日)

対象

①20～69歳の千歳市民または千歳市に通勤・通学している方
②ＢＭＩ23以上（ＢＭＩとは肥満度をあらわす指数のことです。算出方法：体重（㎏）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ））
→①②どちらも当てはまる方
※BMI23未満の方で適正体重を維持するために生活習慣の見直しを希望される方は要相談。

受講料

無料

定員

100人（申込順）

申込期間

8月1日(金)～8月20日(水)

※電話の受付時間は、平日8:45～17:00までとなります。

簡易申請　令和７年度3か月測定チャレンジ申込フォーム

～ちとせ３か月測定チャレンジ！【スタート測定会】～

希望の方に、チャレンジ期間の最初に体組成計を使った計測を行います。

日時

8月22日（金）、8月25日(月)

対象

ちとせ3か月測定チャレンジに参加の方

ところ

千歳市総合福祉センター4階 402

受講料

無料

定　員

50人（申込順）

～ちとせ３か月測定チャレンジ！【結果測定会】～

希望の方に、チャレンジ期間の最後に体組成計を使った計測と結果の説明を行います。

日時

12月4日（木）、12月5日(金)

対象